delarokas: Απριλίου 2009

Παρασκευή 24 Απριλίου 2009

Ξανά μαζί στις 30 Απριλίου

Αυτές τις ημέρες πραγματοποιείται τεχνική ανανέωση και συντήρηση του site μας. Σκοπός μας είναι να επανέλθουμε δριμύτεροι και ακόμη πιο δυνατοί με καλύτερες τεχνικές προδιαγραφές έτσι ώστε να ικανοποιείται ολοκληρωτικά η μαζικότητα αυτής της ιστοσελίδας. Είναι αλήθεια ότι 2000 επισκέψεις σε διάστημα μόλις δέκα ημέρων δεν τις περίμενε ούτε ο πιό αισιόδοξος. Έχουμε μπροτά μας ένα νέο στοίχημα. Και αυτό υποσχόμαστε πως θα το κερδίσουμε. Ραντεβού στις 30 Απριλίου
ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΑΕΚ

Ξανά μαζί στις 30 Απριλίου

Σάββατο 18 Απριλίου 2009

ΑΕΚ Ανέστη

Picture of the day

AEK γερά πρωτάθλημα ξανά...

Picture of the day

AEK γερά πρωτάθλημα ξανά...

Πέμπτη 16 Απριλίου 2009

Καλό Πάσχα και μην χάνετε το χιούμορ σας... Δίνει ζωή

Χαρακτηριστικές είναι οι ευχές που μας στέλνει ενόψει δίαιτας και Πασχαλινής νηστείας ο ποδηλάτης μας Θ.Τ.
ΠΑΙΔΙΑ... ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ, ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ, ΦΟΥΛ ΚΟΨΙΔΙΑ, ΜΠΙΡΕΣ,ΚΟΚΟΡΕΤΣΙΑ,ΣΥΚΟΤΑΡΙΕΣ,ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΕΣ,ΑΡΝΑΚΙΑ ΨΗΤΑ - ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ, ΣΤΗ ΓΑΣΤΡΑ ΜΕ ΦΟΥΛ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ, ΝΑΙ ΣΤΑ ΛΙΠΗ, ΖΗΤΩΩΩ ΤΟ ΚΡΕΑΣΣΣ - ΖΗΤΩΩ... ΝΑΙ ΣΤΑ ΩΡΑΙΑ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΠΡΩΙΝΑ ΜΕ ΦΥΤΙΚΕΣ - ΖΩΙΚΕΣ - ΛΙΠΟΔΙΑΛΙΤΙΚΕΣ- ΠΡΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΤΑΣΕΙΣ, ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ ΚΟΥΠΕΣ ΜΕ ΚΑΦΕΔΟΥΜΠΕΣ,ΨΩΜΑΚΙΑ ΜΕ ΜΠΕΙΚΟΝ, ΑΥΓΑ, ΛΙΓΟ ΚΡΥΟ ΑΡΝΑΚΙ ΑΠΟ ΤΟ ΧΤΕΣΙΝΟ, ΚΑΙ ΦΤΑΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ... ΖΗΤΩ ΤΑ ΙΣΟΤΟΝΙΚΑ ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΩΔΗ ΜΕ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΨΥΧΩΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ ΣΤΑ ΥΨΗ, ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΕΧΟΥΜΕ ΤΡΕΛΕΣ ΑΠΟΔΟΣΕΙΣ. ΤΕΛΟΣ, ΜΙΑ ΔΙΑΛΗΜΑΤΙΚΗ ΜΕ ΠΑΡΕΑ ΕΝΑ ΤΡΙΛΕΠΤΟ-ΦΥΛΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΖΗΤΑ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ...ΚΑΙ ΜΕΤΑ ??? ΥΠΝΟΣ. ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ....ΠΑΙΔΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΣΑΣ, ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣ. ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΑΕΚ. Τ Θ.!

Καλό Πάσχα και μην χάνετε το χιούμορ σας... Δίνει ζωή

7 με 10 Μαϊου ο Διεθνής Γύρος Χαλκιδικής

Στις 7 Μαϊου ημέρα Πέμπτη ξεκινά ο Διεθνής Γύρος Χαλκιδικής. Εξετάζεται σοβαρά η συμμετοχή της ΑΕΚ μιας και ο Γύρος Χαλκιδικής συμπίπτει χρονικά με το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ατομικής χρονομέτρησης και Αντοχής. Ο Γύρος Χαλκιδικής θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 10 Μαϊου.

7 με 10 Μαϊου ο Διεθνής Γύρος Χαλκιδικής

Στις 8 Μαϊου αρχίζει το Πανελλήνιο πρωτάθλημα ατομικής χρονομέτρησης και αντοχής που διοργανώνει η Ε.Ο.Π.

Την Παρασκευή 8 Μαϊου θα ξεκινήσει το Πανελλήνιο πρωτάθλημα ατομικής χρονομέτρησης και αντοχής που διοργανώνει η Ελληνική Ομπσπονδία Ποδηλασίας. Επίσημα δεν έχει ανακοινωθεί ακόμη ο τόπος διεξαγωγής του πρωταθλήματος το οποίο θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 10 Μαϊου.

Στις 8 Μαϊου αρχίζει το Πανελλήνιο πρωτάθλημα ατομικής χρονομέτρησης και αντοχής που διοργανώνει η Ε.Ο.Π.

Ο τρίτος αγώνας του Διεθνούς Κυπέλλου Ορεινής Ποδηλασίας Outsports

Στις 26 Απριλίου θα πραγματοποιηθεί ο τρίτος αγώνας του Διεθνούς Κυπέλλου Ορεινής Ποδηλασίας που διοργανώνει η Οutsports. Τόπος διεξαγωγής η Καρδαμύλη Μεσσηνίας. Από πλευράς ΑΕΚ θα δώσουν το παρών ο Δημήτρης Ροβάκης που μετράει δυο συνεχείς νίκες σε ισάριθμους αγώνες στην κατηγορία του και ο Χρήστος Μυλωνάς. Επίσης εξετάζεται το ενδεχόμενο της συμμετοχής του Στέλιου Μανώλαρου και του Θανάση Τσούλου οι οποίοι συμμετείχαν στον πρώτο αγώνα της Περαχώρας.

Ο τρίτος αγώνας του Διεθνούς Κυπέλλου Ορεινής Ποδηλασίας Outsports

Προκήρυξη: 3ος αγώνας Π.Ε.Π.Α στη μνήμη του Ν. Σπάχου - 26 Απριλίου στο Ελληνικό

ΑΤΟΜΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ
3ος Αγώνας Κυπέλλου ΠΕΠΑ
Στην μνήμη του “Ν. Σπάχου” στο ΕΛΛΗΝΙΚΟ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

ΑΓΩΝΙΣΜΑ: Ατομική χρονομέτρηση στο αεροδρόμιο του Ελληνικού
ΟΡΓΑΝΩΤΗΣ: ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΤΕΛΕΣΗΣ: Κυριακή 26 Απριλίου 2009
ΩΡΑ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗΣ 9:00 ΑΥΣΤΗΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ Η ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΩΝ ΤΣΙΠ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗΣ, ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ.
ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 10.30 π.μ
1η ΕΚΚΙΝΗΣΗ: Γ’ κατηγορία
2η ΕΚΚΙΝΗΣΗ: Β’ κατηγορία
3η ΕΚΚΙΝΗΣΗ: Α’ κατηγορία
ΑΠΟΣΤΑΣΗ: Συνολικά 15χλμ, 5 γύροι των 3χλμ.
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Παλαιό αεροδρόμιο Ελληνικού. Είσοδος από γκολφ Γλυφάδας
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ: Master Α, Β, Γ
ΕΓΓΡΑΦΕΣ: Στη γραμματεία του αγώνα από τις 09.00-09.30. Λόγω τοποθέτησης chip χρονομέτρησης η γραμματεία θα κλείσει στις 09.30 π.μ για όλους.
ΑΠΟΝΟΜΕΣ: Θα γίνουν στις στον ίδιο χώρο.
ΑΘΛΟΘΕΤΗΣ: KIFISSIA BIKES
ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Δικαίωμα συμμετοχής στις κατηγορίες Α, Β, Γ έχουν όλοι οι ποδηλάτες άνω των 30 ετών με δελτίο ΕΟΠ (MASTER) ή ΠΕΠΑ θεωρημένο για το 2009.
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΓΩΝΑ: Ισχύουν οι κανονισμοί της ΠΕΠΑ και της ΕΟΠ.
ΡΥΘΜΙΣΗ ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ: Για ό,τι δεν προβλέπεται στην προκήρυξη του αγώνα και τους βασικούς κανονισμούς της ΠΕΠΑ, αποφασίζει επιτόπου η αγωνόδικος επιτροπή η οποία έχει το δικαίωμα τροποποίησης του αγώνα.

Προκήρυξη: 3ος αγώνας Π.Ε.Π.Α στη μνήμη του Ν. Σπάχου - 26 Απριλίου στο Ελληνικό

Picture of the day - Θύμησες...

10 Σεπτεμβρίου 2006 - ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗΣ - Καραϊσκος, Βαμβατήτρας, Νικολόπουλος, Αλεβίζος. ΑΕΚ ολέ...

Picture of the day - Θύμησες...

Άνεμος αλλαγής

Πριν μερικούς μήνες αν έβαζε κάποιος στη μηχανή αναζήτησης Google την ένδειξη "ΑΕΚ ποδηλασία" και έψαχνε για εικόνες θα έβρισκε το πολύ τίποτα παλιές φωτογραφίες του Στέλιου Βάσκου και του Νίκου Λουλούκου από τότε που πρωταγωνιστούσαν στο ελληνικό ποδηλατικό στερέωμα. Για βάλτε τώρα και θα δείτε... Αμέτρητες σελίδες με εκατοντάδες φωτογραφίες από τη νέα ποδηλατική ΑΕΚ. Δίνουμε καθημερινή μάχη για την ΑΕΚάρα μας και αυτό φαίνεται. Παντού...

Άνεμος αλλαγής

Απίστευτο: Φτάσαμε τις 2000 επισκέψεις μέσα σε δέκα ημέρες!!!

Καλά αυτό δεν το περίμενε ούτε ο πιο αισιόδοξος. Μέσα σε διάστημα δέκα μόλις ημερών φτάσαμε τα 2000 χτυπήματα από επισκέπτες που αγάπησαν και αγκάλιασαν αυτή την προσπάθεια της ποδηλατικής ΑΕΚ μέσω διαδικτύου. Ο μέσος όρος των επισκεπτών μας ξεπερνάει τους διακόσιους καθημερινά! Άντε μακάρι να βρούμε μιμητές...

Απίστευτο: Φτάσαμε τις 2000 επισκέψεις μέσα σε δέκα ημέρες!!!

'Αμεση απάντηση της Ε.Ο.Π. στο αίτημα της ΑΕΚ για επανεξέταση της απόφασης ακύρωσης του αγώνα σιρκουί της Νέας Φιλαδέλφειας

Το τριήμερο 24-26 Απριλίου θα είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ΑΕΚ και την προσπάθεια αγωνιστικής αναστήλωσης του ιστορικού κιτρινόμαυρου ποδηλατικού τμήματος. Στην αρχή της εβδομάδας και μετά από διάστημα δύο εβδομάδων συνεχών διαβουλεύσεων στείλαμε στην Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας επιστολή με την οποία ζητούσαμε ακρόαση σχετικά με την απόφαση της Τεχνικής Επιτροπής για ακύρωση του αγώνα σιρκουί που διοργανώσαμε με ΠΡΩΤΟΦΑΝΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ στις 15 Μαϊου στην έδρα της ΑΕΚ στη Νέα Φιλαδέλφεια. Η Ε.Ο.Π. απάντησε άμεσα στο αίτημα μας και το ραντεβού θα ορισθεί όπως ζητά η Ομοσπονδία μέσα στο τριήμερο 24-26 Απριλίου κατά τη διάρκεια της διεξαγωγής του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Πίστας στο Ποδηλατοδρόμιο του Ολυμπιακού Σταδίου. Μέσα στις επόμενες ημέρες - φυσικά μετά το Πάσχα - θα αποφασίσουμε ποιά ακριβώς ημέρα θα κάνουμε το κρίσιμο ραντεβού. Στο ραντεβού η ομάδα ΔΕΝ θα εκπροσωπηθεί ΜΟΝΟ από τους έφορους Νίκο Αγγελίδη και Κώστα Φλώρο αλλά και από τους άμεσους πρωταγωνιστές - τους ποδηλάτες δηλαδή που συμμετείχαν στον αγώνα και πάσχισαν μαζί με τους έφορους και γενικότερα την διοίκηση της ΑΕΚ για την διοργάνωση του. Η σύνθεση με την οποία θα παραστούμε στο ραντεβού θα αποφασισθεί από κοινού (όμορφα και δημοκρατικά όπως κάνουμε πάντα...) και θα ανακοινωθεί από αυτήν εδώ την ιστοσελίδα

'Αμεση απάντηση της Ε.Ο.Π. στο αίτημα της ΑΕΚ για επανεξέταση της απόφασης ακύρωσης του αγώνα σιρκουί της Νέας Φιλαδέλφειας

Προκήρυξη: 3 Μαϊου, 21ος Γύρος Αίγινας - Διοργανωτής: Ερμής Μαρκόπουλου - Η ΑΕΚ θα είναι εκεί...

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ
* Κυριακή 3 Μαίου και ώρα 9:30 π.μ. αγώνας αντοχής ΑΝΔΡΩΝ & ΕΦΗΒΩΝ 60 ΧΙΛ.
* 9:40 πμ. Αγώνας αντοχής ΜΑΣΤΕΡ επίσης 60 χιλ.
* Αναχώρηση πλοίου για Αίγινα 7:00π.μ.
* Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 1 Μαίου και ώρα 22:00 μμ στο ΦΑΞ 22990-84865.
Παράκληση λόγο της Πρωτομαγιάς να δηλώσετε στο τηλ. 6944294126 για κρατήσεις εισιτηρίων. Η Γραμματεία του αγώνα θα λειτουργήσει εντός του πλοίου αμέσως μετά την αναχώριση. Οι διοργανωτές καλύπτουν τα έξοδα του πλοίου απο Πειραία προς Αίγινα και επιστροφή των αθλητών, καθώς και ενός συνοδού. Επίσης το γεύμα αθλητών και συνοδών μετά τον αγώνα.

Ακολουθήστε τα links (πατήστε δηλαδή πάνω στις φωτογραφίες) για να μεγενθυθούν οι εικόνες και να διαβάσετε λεπτομέρειες για τον αγώνα...

Προκήρυξη: 3 Μαϊου, 21ος Γύρος Αίγινας - Διοργανωτής: Ερμής Μαρκόπουλου - Η ΑΕΚ θα είναι εκεί...

Προκήρυξη αγώνα ορεινής ποδηλασίας - 10 Μαϊου στα πρώην Βασιλικά κτήματα Τατοϊου

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ
Φέτος το περιοδικό "ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ" τρέχει και στο χώμα. Πριν 20 χρόνια στα "Βασιλικά" ξεκινούσε η περιπέτεια του ΜΤΒ στην Ελλάδα και ο "ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ", σε συνεργασία με τον ΠΕΛΟΤΟΝ ΠΟΗΑτ, φτιάχνει ένα κλασικό ΜΤΒ αγώνα όπως αυτοί του 90. Σχεδιάστηκε ένας αγώνας open με τέτοια χαρακτηριστικά που επιτρέπει τόσο την αξιοπρεπή συμμετοχή του μέσου ποδηλάτη, όσο και τη διατήρηση αυξημένου ενδιαφέροντος για τους πιο πεπειραμένους και δυνατούς αναβάτες.

Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ
O "Ποδηλάτης MTB Race" είναι ένας κλασικός XC αγώνας. Αποτελείται από ένα κύκλο 14χλμ. που οι Άνδρες (18-39) και οι Βετεράνοι (40+) τον επαναλαμβάνουν δύο φορές. Οι Γυναίκες κάνουν και αυτές δύο κύκλους αλλά λίγο μικρότερους (12χλμ.), ενώ η κατηγορία Fun κάνει κι αυτή τον κύκλο των Γυναικών, αλλά μόνο μια φορά. Σε κάποιους τα χιλιόμετρα μπορεί να φαίνονται λίγα, αλλά η διαδρομή έχει πολλά μονοπάτια, και συνεχή ανεβοκατεβάσματα, έτσι ώστε ο αναβάτης έχει λίγες ευκαιρίες να χαλαρώσει και να πιάσει ρυθμό. Ενδεικτικά και για να υπάρχει ένα μέτρο σύγκρισης, ένας αναβάτης που ανεβαίνει τη διαδρομή "Μπάρα-Μπάρα" στον Αϊ Γιώργη στη Πάρνηθα (ο χωματόδρομος αριστερά, λίγο πάνω από το πάρκινγκ του Τελεφερίκ) σε 30', θα κάνει περίπου 1ώρα το γύρο. Η συνολική υψομετρική διαφορά του γύρου είναι 370μ. και το τεραίν αποτελείτε από Χωματόδρομους 48,2%, Μονοπάτια 42,5%, Χαλασμένους τρακτερόδρομους 7,4% και Άσφαλτο 1,9%.

ΣΗΜΕΙΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ - ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ
Ο αγώνας έχει σημείο εκκίνησης και τερματισμού τη περιοχή της πηγής Μπαχούνια, στα πρώην Βασιλικά κτήματα Τατοΐου. Όλη η διαδρομή κινείτε στην ανατολική περιοχή των κτημάτων.

ΠΩΣ θΑ ΦΤΑΣΕΤΕ
Ανεβαίνοντας την Ε.Ο. Αθηνών Λαμίας, βγαίνουμε στο κόμβο Βαρυμπόμπης. Ακολουθούμε το δρόμο προς Βαρυμπόμπη και αγνοώντας την πινακίδα που μας στέλνει αριστερά προς "πλατεία Βαρυμπόμπης", συνεχίζουμε ευθεία για κτήματα Τατοΐου. Περνάμε τη πύλη των κτημάτων, καθώς και τον Όμιλο Φίλων του Δάσους και 11 περίπου χιλιόμετρα από το κόμβο Βαρυμπόμπης βρίσκουμε στο δεξί μας χέρι το μεγάλο πλάτωμα της πηγής Μπαχούνια.
Αν κάποιος έρχεται από Χαλκίδα ή Θήβα, ερχόμενος προς Αθήνα, βγαίνει στο κόμβο Μαλακάσας και ανηφορίζει προς Αγ. Μερκούριο. Εν συνεχεία περνάει από το Κατσιμίδι και μόλις πιάσει τη κατηφόρα για Αθήνα, 11 περίπου χιλιόμετρα από την Ε.Ο. συναντάει στο αριστερό του χέρι το πλάτωμα της εκκίνησης.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
210 6142740 ή στο email miltos@e-zervas.gr

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Δικαιούνται να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες με ηλικία μεγαλύτερη των 18 ετών. Η ηλικία των 18 ετών πρέπει να είναι συμπληρωμένη την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα.

ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
Ο Podilatis MTΒ Race θα γίνει την Κυριακή 10 Μαίου 2009. Η εκκίνηση θα δοθεί στις 11.30 από τη περιοχή του Κτήματος Τατοΐου (πρώην Βασιλικά Κτήματα), στη τοποθεσία Μπαχούνια, η οποία βρίσκεται δίπλα στο δρόμο Βαρυμπόμπης Κατσιμιδίου σε υψόμετρο 600μ. Το χρονικό όριο ολοκλήρωσης για να θεωρείται έγκυρος ο τερματισμός ορίζετε στις 3ώρες μετά την εκκίνηση.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
Ανδρών (18-39), Ανδρών Βετεράνων (40+) και Γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας. Επιπλέον θα υπάρχει ακόμα μια κατηγορία, η FUN, στην οποία μπορούν να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας. Η κατηγορία Γυναικών, καθώς και FUN θα καλύψει μόνο ένα γύρο (12χλμ).

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΕΓΓΡΑΦΗ
Το κόστος για όλες τις κατηγορίες ορίζεται στο ποσό των 15 ευρώ. Εμπρόθεσμη θεωρείται η συμμετοχή από τη στιγμή που έχει αποσταλεί το έντυπο συμμετοχής και έχει κατατεθεί στην Τράπεζα το αντίτιμο συμμετοχής, το αργότερο έως και την Πέμπτη 8/5. Η αποστολή συμμετοχών κλείνει αυστηρά στις 24:00 της Πέμπτης 8/5. Σε περίπτωση εκπρόθεσμης καταβολής του ποσού συμμετοχής αυτό αναπροσαρμόζετε στα 25Ε. Αν κάποιος ματαιώσει τη συμμετοχή του πρέπει να το κάνει το αργότερο 4 μέρες πριν τη διεξαγωγή του αγώνα ώστε να του επιστραφεί το αντίτιμο συμμετοχής. Σε περίπτωση ματαίωσης του αγώνα, για οποιονδήποτε λόγο, θα επιστραφεί ακέραιο το αντίτιμο συμμετοχής εντός 30 ημερών. Σε περίπτωση αναβολής του αγώνα, δεν επιστρέφεται το κόστος συμμετοχής.
Επιστροφή χρημάτων λόγω μη συμμετοχής δεν είναι δυνατή.

ΜΕΓΙΣΤΟΣ ΑΡΙΘΜΩΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ
Ο μέγιστος αριθμός που μπορεί να φιλοξενήσει η διοργάνωση ορίζεται στους 300 αθλητές. Θα τηρηθεί αυστηρά η σειρά προτεραιότητας βάσει των αιτήσεων. Αν και εφόσον δεν έχει συμπληρωθεί ο προαναφερόμενος αριθμός η λίστα των συμμετεχόντων θα κλείσει 48 ώρες πριν την διεξαγωγή του αγώνα Προσοχή: Την μέρα του αγώνα δε γίνονται εγγραφές.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΔΡΟΔΟΣΙΑΣ
Ο αγώνας έχει δύο σταθμούς υδροδοσίας: έναν στην εκκίνηση και έναν δεύτερο στο μέσο περίπου της διαδρομής.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΕΛΕΓΧΟΥ
Υπάρχουν σταθμοί ελέγχου, όπου σε κάποιους από αυτούς οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να καταγραφούν από τους κριτές. Όποιος αθλητής δεν περάσει έστω κι από έναν σταθμό ελέγχου θεωρείται άκυρος.

ΠΟΙΝΕΣ
Όλες οι παρακάτω παραβάσεις επιφέρουν την ποινή του αποκλεισμού: Μη εμφάνιση ή αλλοίωση αριθμού συμμετοχής / Μη χρήση κράνους / Αποδοχή εξωτερικής βοήθειας / Χρήση μηχανοκίνητου βοηθητικού μέσου / Ρίψη απορριμμάτων / Παρεμπόδιση άλλου αθλητή ή αντιαθλητική συμπεριφορά / Μη συμμόρφωση με οδηγίες κριτών. / Αγένεια – Ανάρμοστη συμπεριφορά προς την οργανωτική επιτροπή, κριτές, εθελοντές κλπ / Μη παρουσία σε σταθμό ελέγχου / Χρήση απαγορευμένων ή ναρκωτικών ουσιών / Άρνηση για έλεγχο ντόπινγκ / Άρνηση εξέτασης από γιατρό της οργάνωσης αν αυτό κριθεί απαραίτητο οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του αγώνα / Εγκατάλειψη και μη ενημέρωση κριτή επιφέρει την ποινή του αποκλεισμού από κάθε μελλοντική διοργάνωση.

ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ
Ενστάσεις για οποιοδήποτε λόγο γίνονται μόνο από τον ίδιο τον αθλητή το αργότερο 30 λεπτά μετά τον τερματισμό του. Η όποια απόφαση της επιτροπής ενστάσεων, είναι τελική και δεν δέχεται καμία συζήτηση.

ΕΠΙΤΡΟΠΗ
Την επιτροπή του αγώνα, υπεύθυνη για οποιοδήποτε πρόβλημα ή ένσταση προκύψει, αποτελούν οι: Διευθυντής αγώνα, Υπεύθυνος χάραξης, Υπεύθυνος ασφάλειας και ο Υπεύθυνος κριτών.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Η οργάνωση επιτηρεί τις διαδρομές, όσο αυτό είναι δυνατό, για την αποφυγή οποιουδήποτε απρόοπτου και παρέχει ιατρική βοήθεια σε αθλητές που θα βρεθούν σε ανάγκη.

ΕΠΑΘΛΑ
Οι πρώτοι νικητές των κατηγοριών θα πάρουν κύπελλο και μετάλλιο. Οι δεύτεροι και τρίτοι νικητές μετάλλιο. Δίπλωμα συμμετοχής δίνεται σε όλους όσοι τερματίσουν στο χρονικό όριο των 3 ωρών. Η οργάνωση μπορεί ακόμα να προσφέρει ως έπαθλα δώρα των χορηγών τα οποία θα μοιραστούν σε κλήρωση με τον αριθμό συμμετοχής, μετά το πέρας των απονομών, μεταξύ όσων συμμετείχαν στον αγώνα και παρευρίσκονται στο χώρο.

Προκήρυξη αγώνα ορεινής ποδηλασίας - 10 Μαϊου στα πρώην Βασιλικά κτήματα Τατοϊου

Στα περίπτερα το 14ο τεύχος του περιοδικού "Ποδηλάτης"

Στο Τεύχος Νο 14 του περιοδικού "Ποδηλάτης" το οποίο βρίσκεται στα περίπτερα μπορείτε να διαβάσετε:
* Η χρονιά που μας πέρασε σε εικόνες.
* Ταξιδέψτε στον Ταΰγετο και τη Ροδόπη και ανεβείτε μαζί μας στον Υμηττό.
* Ο Θάνος Βλαστός μιλάει για το ποδήλατο και το μέλλον του στις ελληνικές πόλεις. * Eurovelo: Τι είναι και ποια η εξέλιξή του στη χώρα μας;
* Διαβάστε πρώτοι για τη νέα 10-τάχυτη σειρά της SRAM!
* Τεχνική: πως να "πατάτε" καλύτερα στο χώμα.
* CEN: Είναι τα ποδήλατά σας σύμφωνα με τις διεθνείς προδιαγραφές;
* Όλα τα τελευταία νέα αγοράς - Specialized Stumpjumper/Tommasini
* Tecno: Δοκιμάσαμε και σας προτείνουμε!

Στα περίπτερα το 14ο τεύχος του περιοδικού "Ποδηλάτης"

Ποδηλάτης παρασύρθηκε θανάσιμα από αυτοκίνητο στον Πύργο

Το Σάββατο 11 Απριλίου έφυγε από τη ζωή ο ποδηλάτης Γιώργος Βίδος κατά τη διάρκεια του 4ού Brevet Πύργου όταν διερχόμενο αυτοκίνητο έχασε τον έλεγχο, πέρασε στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας και παρέσυρε τον άτυχο ποδηλάτη ο οποίος λίγο αργότερα υπέκυψε στα τραύματα του. Σύμφωνα με την Τροχαίας Πύργου, κύρια αιτία του δυστυχήματος ήταν η ολισθηρότητα του οδοστρώματος λόγω της βροχής στην περιοχή.

Ποδηλάτης παρασύρθηκε θανάσιμα από αυτοκίνητο στον Πύργο

Τρίτη 14 Απριλίου 2009

Περίοδος προετοιμασίας

Οι ημέρες του Πάσχα εκτός από ξεκούραση και λιγότερες επαγγελματικές υποχρεώσεις προσφέρει μια πρώτης τάξης ευκαιρία για ενδύναμωση στον τομέα της φυσικής κατάστασης μέσα από προπονήσεις εντατικού ρυθμού. Οι ποδηλάτες της ΑΕΚ έχουν αρπάξει αυτή την ευκαιρία από τα μαλλιά και προπονούνται σκληρά έτσι ώστε να είναι έτοιμοι για τις επερχόμενες αγωνιστικές υποχρεώσεις ιδιαίτερα για τους πανελλήνιους αγώνες. Καταρτίσθηκε ειδικό πρόγραμμα από τον προπονητή Δημήτρη Ροβάκη για όσους έχουν ανάγκη να επανέλθουν σε κάποιο επίπεδο όπως για παράδειγμα ο Κώστας Φλώρος ο οποίος πρόσφατα επέστρεψε στις προπονήσεις μετά τον τραυματισμό του.

Περίοδος προετοιμασίας

Κυριακή 12 Απριλίου 2009

Picture of the day

Ξανθή αγαπημένη Παναγιά...

Picture of the day

Ξανθή αγαπημένη Παναγιά...

Δημήτρης Ροβάκης: Ήταν τρομερά δύσκολος αγώνας

Λίγο μετά την δυνατή προσπάθεια του αγώνα των 38 χιλιομέτρων μέσα στα βουνά της Πιερίας ο Δημήτρης Ροβάκης μίλησε στο επίσημο site του ποδηλατικού τμήματος της ΑΕΚ. "Το πιο σημαντικό ήταν ότι είχαμε τεράστια συμμετοχή με ποδηλάτες από όλη την Ελλάδα αλλά και το εξωτερικό. Πάνω από 300 ποδηλάτες έτρεξαν στον αγώνα ο οποίος ήταν ιδιαίτερα δύσκολος. Το κλειδί του συγκεκριμένου αγώνα ήταν η διαδρομή, σκληρή με αρκετές παγίδες. Είχε πολλές απότομες ανηφόρες και κατηφόρες. Ήταν γενικά μια διαδρομή με έντονα σκαμπανεβάσματα που απαιτούσε πλήρη και συνεχή επαγρύπνιση. Εγώ τα πήγα αρκετά καλά και είμαι ικανοποιημένος από την αγωνιστική μου παρουσία. Στην κατηγορία μου ήμουνα πρώτος. Στο γενικό σύνολο μιας και δεν χωρίστηκε ο αγώνας σε κατηγορίες είχα επίσης ικανοποιητική τοποθέτηση στην δεύτερη θέση της γενικής κατάταξης ανάμεσα σε 300 αθλητές. Συνεχίζουμε την προσπάθεια μας με το ίδιο πείσμα. Συγχαρητήρια και στον Χρήστο Μυλωνά για την προσπάθεια του".
Ο Δημήτρης Ροβάκης και ο Χρήστος Μυλωνάς επιστρέφουν στην Αθήνα αυτή την ώρα (14:41 μεσημέρι Κυριακής 12 Απριλίου 2009). Καλή επιστροφή...

Δημήτρης Ροβάκης: Ήταν τρομερά δύσκολος αγώνας

Θετική η παρουσία του Χρήστου Μυλωνά

Μαζί με το Δημήτρη Ροβάκη αγωνίστηκε στην Σφενδάμη και ο Χρήστος Μυλωνάς. Η εμφάνιση του ποδηλάτη της ΑΕΚ ήταν θετική. Επίσημα αποτελέσματα δεν έχουν βγει ακόμη ωστόσο εκτιμάται ότι η κούρσα που έκανε ο Μυλωνάς ήταν η καλύτερη δυνατή. Ο κιτρινόμαυρος ποδηλάτης ανεβάζει συνέχεια ρυθμούς και αποκτά όλο και καλύτερη φυσική κατάσταση εν΄όψει και των επερχόμενων αγώνων μεταξύ των οποίων και το Πανελλήνιο πρωτάθλημα. Βρισκόμαστε σε πολύ καλό δρόμο. Συγχαρητήρια στον Χρήστο για την παρουσία και την αγωνιστική εμφάνιση στον αγώνα της Πιερίας.

Θετική η παρουσία του Χρήστου Μυλωνά

Νέος κιτρινόμαυρος θρίαμβος - Εκπληκτική εμφάνιση Ροβάκη στην Πιερία - Πρώτος στην κατηγορία του, 2ος ανάμεσα σε 300 ποδηλάτες στη γενική κατάταξη !!!

Εκπληκτική ήταν η παρουσία του Ενωσίτη πρωταθλητή Δημήτρη Ροβάκη στον αγώνα ορεινής ποδηλασίας ο οποίος πραγματοποιήθηκε στην Σφενδάμη Πιερίας στο πλαίσιο διήμερων αθλητικών εκδηλώσεων παρουσία όλων των επισήμων φορέων του Νομού και της Βόρειας Ελλάδας γενικότερα. Ο Ροβάκης κέρδισε κατά κράτος στην κατηγορία του και κατετάγη δεύτερος στο γενικό σύνολο ανάμεσα σε 300 ποδηλάτες!!! Στην κατηγορία των masters που ανήκει ο Ροβάκης ο δεύτερος έμεινε πολύ πίσω... Η νέα μεγάλη επιτυχία του ποδηλατικού τμήματος της ΑΕΚ φέρνει και πάλι πολλά χαμόγελα σε όλους εμάς που έχουμε χάσει τον ύπνο μας για να ξαναδούμε την ΑΕΚΑΡΑ ξανά πρώτη στην ποδηλασία... Είναι η δωδέκατη επιτυχία μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα, από τότε που αναλάβαμε τις τύχες του ιστορικού τμήματος. Η προσπάθεια ξεκίνησε με τεράστιες δυσκολίες αλλά τα εμπόδια που ορθώνονται μπροστά μας υποσκελίζονται χάρη στις ηρωικές προσπάθειες όλων των παιδιών όπως για παράδειγμα η σημερινή του Δημήτρη Ροβάκη. Δημήτρη σε ευχαριστούμε για τη νέα χαρά που μας έδωσες... Ζήτω η ΑΕΚ.